アトピー脱ステロイド日記、14(小麦アレルギーもあるんだよね~( ̄ー ̄))
こんばんは。
SHINE(シン)と申します。!(^^)!
2015年の2月から脱ステロイドを行っています。
仕事柄、意識とヒーリングなどでどれだけ回復するのか
実験しているところです。
今は、飲み薬、ステロイド薬を一切使っていません。
皮膚の状態は、日々良くなって来ていますよ~(^_-)-☆
アトピーの方で、これから脱ステロイド治療を
行おうと思っている人のお役に立てたらと思い、
「アトピー脱ステロイド日記」を書く事に致しました。
※この記事は、2015年7月頃の出来事を書いています。
25年程前ですが、最初に病院に行った時に
血液検査をしましたが、
その時に小麦アレルギーがある事を知りました。
それ以降、なるべく小麦は食べないようにしていましたが、
昔から、パンや麺類やお菓子が好きだったので、
小麦が食べられないのは結構辛かったですね。
でも、飲み薬と塗り薬で良くなるので、
油断して食べてしまう事もしばしば・・・・
薬飲んだり、塗ると良くなるから、まぁええか!
みないな感じになるんですよね。( ̄▽ ̄;)
元も子もないがな!!ってね。
脱ステ治療を行っているので、
極力余分なものは身体に摂り入れたくありません。
しかし、食欲だけは旺盛なんですね。
ご飯だけでは満足出来ない。
お菓子やデザートも食べたい・・・・
でも、砂糖は身体を冷やすし、
腸内の悪玉菌を増やしてしまう・・・
ん~~でも、お菓子やデザートも食べたい!!
そこで、色々調べて行く内に
色々な情報を得る事が出来ました。
白砂糖よりも「甜菜糖」が良い。
牛乳よりも「無調整豆乳」が良い。
小麦よりも「大麦やオートミール」が良い。
などなど、
「ほうほうほう☆
色んなものがあるんやね~ネットで便利やな☆」
と感じると同時に、色々な情報を上げてくださっている
皆さんへの感謝の思いも溢れて来ます。
次回は、私がよく食べていた
手作りお菓子の紹介をさせて頂きますね。
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アトピー脱ステロイド日記、13(アトピーに効くツボ?)
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今は、飲み薬、ステロイド薬を一切使っていません。
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少し前にツボ押しにハマっていた記事を書きましたが、
今日は、その時に押していたツボの紹介をさせてくださいね。
さて、このツボ押し・・・・
効果があるのでしょうか?
実際どれだけ効果があるのかは分かりませんが、
ステロイドのリバウンドが酷い時は、
痒みや腫れが尋常じゃないので、
出来る事は何でもやってみたくなります。
毎日、ツボ押しをしていた時の感想は、
痒みが治まる事はなかったですが、
実際に、アトピーなどに良いとされている場所の
ツボを押すと、結構痛かったので、「これは凝ってるのかも」
と思ったので、毎日押していましたよ~(#^^#)
そのツボが以下のツボです。
押す場所は、「副腎」です。
なぜ副腎のツボを押すと良いのかなどは、
こちらの方のBlogを読んでみてくださいね。
サボった副腎とアトピー、病院の以外な関係!? - アトピーの原因と症状を徹底的に改善する方法!
顔も、手も、副腎の場所を押します。(^_-)-☆
後、自律神経がみだれて寒気が酷い時は、
指の爪の付け根辺りを、親指と人差し指でつまんでいました。
これが結構痛いんですよね~(◎_◎;)
※指の爪の付け根の両脇を親指と人差し指で押す感じです。
息を吐きながら一回、5秒くらい押します。
それを全部の指にします。
アトピーに効くツボも色々な方が
ブログなどで紹介していますので、
気になるものは参考にしてみてくださいね。(^_-)-☆
今日は、ここまで☆彡
SHINE(シン)
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アトピー脱ステロイド日記、12(浸出液どんだけでるねん!!)
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仕事柄、意識とヒーリングなどでどれだけ回復するのか
実験しているところです。
今は、飲み薬、ステロイド薬を一切使っていません。
皮膚の状態は、日々良くなって来ていますよ~(^_-)-☆
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6月(2015年)くらいになると、
少し外にも出て行こうと言う気力も出てきました。
神社などが好きなので、
車に乗って参拝に行ったりしました。
ですが、全身は痒いまま・・・
全身が炎症を起こしているので、
あらゆる場所が腫れて来ます。
このまま腫れて行ったら破裂するんちゃうかな?
って思うくらい腫れて行きます。
ちょっと大袈裟に言いましたけどね。(^_^;)
驚いたのが、6月の癒しイベントに出展していた時のお話し。
この時期も相変わらず全身が浮腫んでいるんですが、
浮腫みの酷さが移動して行くんですよね~*1
この時は、足の浮腫みが酷く、赤ちゃんのような
足になっていました。
赤ちゃんのような足と言えば、一見可愛い感じがしますが、
オッサンの足が赤ちゃんのようになっているのは、
見ておられませんの~。
どんな感じかと言うと、足の指も浮腫んでくっ付いていて、
足の甲のお肉が盛り上がっていて、シワが増えている状態。
赤ちゃんの足のシワは可愛いんですけどね~
この時は普段履いている靴もすんなりと
履く事が出来ませんでした。
長時間エコノミークラスに乗っていないのに、
遠い海外に行ったくらい浮腫んでる・・・
いやいや、それ以上ですな。( ̄д ̄)
イベント当日、靴ひもを緩め、
靴を履き癒しイベントに向かいました。
そして、この日も忙しくセッションを
させて頂いておりました。
この時期は、通院していた病院からワセリンと
ステロイドが含まれていない塗薬、飲み薬を使用していて、
途中にトイレに行き、何度か塗っていました。
保湿はしっかりとしておかないとね!!
って感じでしたからね。
そして、夕方少し時間が出来たので、
浮腫んだ足を揉んでいました。
すると、揉むたびに浸出液が出ていたんでしょうね。
イベントが終了する18時頃には、ズボンのヒザから下、
靴下もビチョビョになっていたんです。
まるで「川を渡って来たの?」ってくらいに・・・
これには、正直驚きました。
マッサージすることで血行が良くなり、
活性化されたのかな?
正直、帰りは、濡れていたので、
気持ちよくはなかったですが、
浸出液はどんどん出した方がいいので、
これはこれで良かったんでしょうね。
今日は、ここまで(^_-)-☆
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*1:+_+
アトピー脱ステロイド日記、11(数週間経つとこんな症状が出るんだぜ~)
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さて、今日は脱ステロイド治療から数週間経つと、
どの様な症状が出て来るのかを書きたいと思います。
まず、自律神経の乱れから、寒気が24時間続き、
寒気と痒みで夜は熟睡が出来ません。
そして、全身が浮腫んで来ます。
顔はいわゆるムーンフェイスのようになり、
眉毛も薄くなって来ます。
これは、掻くからなんですけどね。(^_^;)
皮膚は炎症が酷くなり、赤くなります。
そして、全身に痒みが出て来ます。
アトピーは掻いては掻いてはいけないと思っている方も多いし、
周りにもそう言われていると思います。
ですが、痒みには勝てません・・・(*_*;
痛みは何か集中していると結構忘れる事が出来るのですが、
痒みは意識しなくても、勝手に手が動いているんですよね。
だから、アトピーの人は無意識に掻いている事が多いと思います。
そして、夜寝ている間は特に掻き毟ってしまいます。
昼間、意識をしていればある程度掻く事を抑える事は出来ますが、
寝ている間はそうは行きません。
朝起きると、全身掻き傷だらけになっています。
そして、厄介なのが浸出液です。
これは、結構匂いがありますし、
衣類や布団のカバーなどに付くと染みになります。
でも、これは後から知った事ですが、
厄介だと感じていた浸出液が
実はとても重要な役割を果たしてくれるんですよね。
そして、身体のあらゆる部分が徐々に浮腫んだり、
腫れて来たりします。
今日は、ここまで(^_-)-☆
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アトピー脱ステロイド日記、10(免疫力低下で帯状疱疹出た!ワァオッ!!)
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脱ステロイド治療を行っている時も、
スピリチュアルイベントの出展が入っていたので、
皮膚がキツイ状態だから
休んでも良かったんですが、出展していました。
普段は外に出る気が起きませんが、
イベント出展を理由に出る事が出来るのもあったんですね、
顔も腫れて、全身炎症を起こしている状態なのに、
何故かお客さんは沢山来てくださいました。
とても有難い事ですね。
そして、イベントではヒーラー仲間も沢山いて、
皆心配してくれて、アトピーに効くものを教えてくれたり、
整体や足もみ、ヒーリングや情報など、
皆様の愛を沢山頂きました。
本当に皆様には感謝☆感謝☆です。
今日は、2015年3月に滋賀での
イベント出展をした時のお話しです。
イベントのその前日に右脇腹に小さな水ぶくれみたいなものが
数か所に出来ていたのを発見しました。
全身に痒みがあるので、掻いているいる間に潰れたりして、
その後が赤黒くなっていたんですね。
そして、その後に激痛が走りました。
どの様な痛みかと申しますと、
ずっと針で突かれているようなチクチクとした痛みです。
もう、本当に右脇腹の皮膚を剥がしてやろうかと思うくらい、
ずっとチクチクチクチクするのです。
次の日は堺から滋賀まで行かないといけないと言うのに・・・
このイベントもキャンセルする事が出来たのですが、
ご予約が入っていたし、
楽しみにしていたので、行く事にしました。
この日は日曜日でしたので、
この時に通院していた皮膚科もお休みだったので、
仕方ありません。
朝、痛みに耐えながら滋賀に向かう途中、
症状を調べていると、どうも帯状疱疹のようです。
そして、イベント終了後あまりに痛いので、
直ぐに帰宅して休む事にしました。
次の日に、皮膚科に行くとやはり、帯状疱疹でした。
まだ右脇腹に出たのは良かったようです。
これが、顔の方に出ると死に至る事もあるのだそうです。
・・・・( ̄▽ ̄;)
飲み薬と塗り薬を処方してもらい帰って来ました。
神経の痛みが残るかも知れませんと言われましたが、
少しの間違和感はありましたが、現在は大丈夫ですね。
1~2週間で治りましたが、
原因は脱ステロイド治療での免疫力の低下により、
過去の水ぼうそうのウィルスが
活発に活動し出したからのようです。
水ぼうそうのウィルス恐るべしですな!!( ̄▽ ̄;)
今日はここまで。
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アトピー脱ステロイド日記、9(ツボ押しにハマるの巻)
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24時間悪寒に悩まされている時は、
ツボ押しにはまっていました。
痒みを和らげるツボや、自律神経を整えるツボ、
リンパの流れを良くするツボなどです。
そして、この頃は熟睡出来ていないので、
一日中悪寒が続く状態から、
生きている心地がしませんでしたね。(>_<)
朝、起きても何も楽しくない一日が待っているだけで、
自分がこの世に存在している意味が
分からなくなるのです。
そして、食欲以外の欲は消えて行き、
食べる事だけが楽しみになっていました。
食べる事だけが楽しみなので、
面白い事に味覚がとても敏感になり、
今までの1,5倍くらい、
ご飯の甘味など感じるようになっていました。
なので朝ごはんを食べながら、お昼ご飯は何だろうか?
お昼ご飯を食べて後は
夕ご飯は何だろうか?と考えていたくらいです。
私は、カウンセリングやヒーリングを行っていますので、
仕事柄、お肉を食べる事が少なくっていました。
最初は、エネルギー的な事から、控えていたのですが、
その内、身体が必要としなくなって来ていた事もあり、
好んでは食べなくなっていたんですね。
ですが、身体を殆ど動かさない事もあり
筋肉も大分と落ちて来ていたのでしょう。
急にお肉が食べたくなりました。なので、
身体の声に正直になる事にして食べる事にしました。
肉を食べた時に感じたのは、
やっぱり身体の声に正直にならないといけないな・・・
と言う事です。(^_^;)
身体は何が必要かをちゃんと知っているんですね。☆
でも、ストレスから身体が欲する食べ物は見極めが必要です。
何故なら、ストレスを感じると脳ではなく、
腸がジャンクフードを欲するからです。
これは、腸の悪玉菌が悪さをして、
自分の菌を増やす為にジャンクフードを欲するそうです。
さて、ツボ押しは効果ですが、効果が直ぐに出る言うより、
ツボを押す事で今の自分の身体の状態が
分かると言った感じですね。
ツボを押して痛い状態なら凝っていたり、
弱っていたりするわけなので、
自分でもツボ押しをするのは有効だと感じます。
百円均一でもツボ押しの木の棒が売っていますので、
興味のある方は購入してみてください。
また、天然石のツボ押しもありますので、
天然石が好きな方は、そちらもオススメですよ。
今日は、ここまで(^_-)-☆
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脱ステロイド日記、8 (悪寒が凄くて寒すぎる!!)
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脱ステを始めて二週間くらい経ってからでしょうか。
自律神経のバランスが崩れてなのか分かりませんが、
全身に炎症が広がった後には、
一日中寒気が続くようになりました。*1
風邪を引いた時の悪寒のような感じが24時間ある状態です。
ですので、着込んでも着込んでも寒いんですよね。
なので、一日中動こうと言う気になれませんでした。
夜も熟睡出来ていないし、
24時間悪寒があるしといった具合なので、
落ち着く場所はお風呂だけでした。
お風呂に浸かっていると身体が温まるので、
リラックス出来るのです。
そして、浸かっていると心地が良いので、
いつの間にかお風呂の中で眠ってしまいます。
ですが、お風呂に入って少しすると、
とても強い痒みが襲って来ます。
そこで、色々調べてみると
塩素が影響している事が分かりました。
塩素を除去するにはビタミンCが良い事を知り、
早速、粉末のビタミンC(L-アスコルビン酸)を
お風呂に入れてみたところ・・・・
痒みが殆ど出なくて、
とても快適に浸かる事が出来ました。
お肌の弱い方は是非試してみてくださいね。(*´▽`*)
ですが、このお風呂も今から思うと
控えた方が良かったんですけどね。
それは、お風呂は保湿に繋がるからなのです。
ですが、一般の乾燥肌程度の人は、
お風呂にしっかりと浸かるのは大丈夫と思いますので、
乾燥肌の人は、粉末のビタミンC(L-アスコルビン酸)を
是非、試してみてください。(^_-)-☆
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